Wednesday, 23 de June de 2021
Cuando se piensa en salud, prevención, y mantenimiento de la salud; el ejercicio siempre es importante, más aún en nuestros pacientes con enfermedades crónicas.
Tener una actividad física regular tiene muchas ventajas dentro de las cuales se destacan mejor control de:
- Peso corporal
- Cifras de tensión arterial
- Cifras de glicemia
- Ansiedad
- Equilibrio
- Autonomía
De otro lado los diferentes grupos de músculos se mantienen activos disminuyendo la atrofia que viene de manera natural con la edad y la vida sedentaria, también se limita la disminución de la masa ósea, se mejora la circulación, la capacidad pulmonar y cardíaca.
Los pacientes de las Clínicas de Enfermedades Crónicas del Hospital Militar Central deben preguntar al equipo tratante, en la consulta o en los talleres, sobre cuáles serían las indicaciones y los planes de ejercicio más adecuados dependiendo de la patología de base.
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