Hospital Militar Central

Thursday, 29 de July de 2021

El concepto de autocuidado tiene que ver con la adopción de conductas saludables necesarias para controlar las condiciones de salud. Es una decisión autónoma, independiente y de responsabilidad individual. En el control de enfermedades cónicas es fundamental para mantener , manejar y mejorar la calidad de vida.. A continuación se especifican las actividades de autocuidado indispensables para un paciente con insuficiencia cardiaca.

1. Valoración de peso

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y en específico con diagnóstico de insuficiencia cardíaca deben controlar su peso de manera rutinaria para detectar cualquier cambio. La detección de cualquier signo de alarma como el aumento de peso, puede ayudar a evitar un ingreso hospitalario.

• Repentina ganancia de peso de más de 1-1,5 kg en un periodo de 24 horas (o 2,5 kg en una semana) en pacientes con Insuficiencia cardiaca representa retención de líquidos y un signos de alarma para posible descompensación.


• La periodicidad en el registro del peso se aconseja en los pacientes estables: pesarse 2-3 veces por semana y en los casos de descompensación (inflamación o edema notorio) o con Insuficiencia cardiaca avanzada el control debe realizarse a diario.


• Para que el registro del peso sea correcto debe establecer el peso de referencia (peso en situación estable) y realizarse el control por la mañana, después de orinar, en ayunas, sin ropa y siempre en la misma balanza.  

2. Estado nutricional

• Seguir una dieta equilibrada y mantener un peso saludable. En personas con sobrepeso y/u obesidad es recomendable perder peso para conseguir mejorar el estado general y los síntomas.


• Debemos estimular la modificación de hábitos saludables que favorezcan el incremento de la ingesta de frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado, reduciendo el consumo de grasas saturadas, alimentos con alto contenido en colesterol y ácidos grasos.


• La restricción de sodio o SAL puede ayudar a controlar los síntomas y signos de congestión (retención de líquidos) en pacientes con insuficiencia cardiaca.


• Evitar el consumo excesivo de líquidos: se puede considerar la restricción de líquidos a 1,5-2 L/día en pacientes con insuficiencia cardiaca grave para aliviar los síntomas.


• Seguimiento y prevención de desnutrición. En pacientes con Insuficiencia Cardiaca puede aparecer caquexia cardiaca: una pérdida involuntaria de más del 6% del peso estable (durante los últimos 6 meses). La caquexia se caracteriza por una pérdida de músculo, tejido adiposo (graso) y tejido óseo y se asocia a un peor pronóstico de la enfermedad.


• Consumo de alcohol: no se recomienda el consumo de Alcohol.

RECUERDE SI USTED ES PACIENTE DE INSUFICIENCIA CARDIÁCA SIGA ESTAS RECOMENDACIONES Y PREGUNTE POR LA NUTRICIONISTA DEL PROGRAMA PARA REALIZAR LA ASESORIA NUTRICIONAL.

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