Wednesday, 13 de October de 2021
Es de vital importancia mantener un peso adecuado para no sobrecargar nuestro corazón. Este órgano es la bomba que envía toda nuestra sangre rica en nutrientes y oxígeno, pero tiene una capacidad limitada de movilización de líquidos. El cuidado de él está en nuestras manos.
Controlar mi peso
¿Por qué pesarnos?
Es una forma sencilla y practica de saber si estamos reteniendo líquidos. Esta retención se pueden acumular en nuestro pulmón y producirnos fatiga, también edema en los miembros inferiores, dificultad al dormir y elevación de la tensión arterial.
Controlar mi consumo de líquidos:
De igual manera si tenemos insuficiencia cardíaca debemos limitar la cantidad de líquidos ingeridos para no sobrecargar el corazón.
Así mismo, contabilizar el total de líquido que tomamos durante el día para no sobrepasar los límites permitidos
En la consulta con los profesionales de salud recuerde preguntar siempre que cantidad de líquido debe consumir durante el día.
Alto contraste
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