Wednesday, 30 de March de 2022
Los problemas en los pies, como llagas que no sanan, úlceras e incluso amputaciones, son complicaciones comunes de la neuropatía diabética. Pero puedes prevenir muchos de estos problemas si te haces un examen completo de los pies por lo menos una vez al año, si tu médico te revisa los pies en cada visita al consultorio y cuidándolos bien en tu hogar.
Sigue las recomendaciones de tu médico para un buen cuidado de estas extremidades y ten en cuenta estas recomendaciones:
Controla tus pies todos los días. Observa si tienen ampollas, cortes, moretones, piel agrietada, descamación, enrojecimiento e hinchazón. Usa un espejo o pídele a un familiar o amigo que te ayuden a examinar las zonas de tus pies que son difíciles de ver. Ante cualquier lesión que no mejore en cuatro días debe acudir al médico.
- Mantén tus pies limpios y secos. Lávate los pies todos los días con agua tibia y un jabón suave. Evita remojar tus pies. Sécalos bien, teniendo mayor cuidado con la limpieza entre los dedos.
- Hidrata tus pies. Esto ayuda a prevenir el agrietamiento. Pero no te pongas crema entre los dedos de los pies, esto podría fomentar el crecimiento de hongos.
- Córtate las uñas de los pies con cuidado. Córtate las uñas de forma recta. Lima los bordes con cuidado para evitar los bordes afilados.
- Usa medias limpias y secas. Usa medias de algodón o de fibras con control de humedad que no tengan bandas ajustadas ni costuras gruesas.
- Usa calzado acolchonado y del talle correcto. Usa siempre zapatos o pantuflas para proteger tus pies. Asegúrate de que tus zapatos sean de la talla correcta y que permitan el movimiento de tus dedos, no uses zapatos apretados o puntudos para evitar problemas como callos y callosidades, nunca camines descalzo ni en casa, en el campo, en la playa, etc.
Fuente: https://www.diabetesaldia.info/neuropatia-autonomica
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